经常难入睡、浅眠、睡不久也睡不好 导致隔天精神气色差?就让这些助眠小物来解救妳,让熟

汕头 更新于:2025-07-01 21:41
  • baobeima731225

    助眠小物

    Inna Organic蓝艾菊舒眠修护精油面膜Nu Skin MyND360 舒眠胶囊VCool LA BELLE MÈCHE 橘薰衣草好梦喷雾LA BRUKET 311 橙花晚安护唇棒AHRES 声韵舒缓扩香组 白露NEOM Oh Mg!舒缓恬睡精装双件组Neal’s Yard Remedies乳香精油DHC活力钙DHC蜂王乳

    研究显示全球约有28%的人认为自己的睡眠品质很差,更有19%的人依赖安眠药物帮助入睡,而30%-35%的失眠者则转向冥想、瑜珈、放鬆训练等非药物方式寻求改善;这些都反映出现代人的睡眠需求早已不仅是生理问题,而是情绪、压力与能量流动的综合表现。

    10款助眠小物推荐

    1.Inna Organic蓝艾菊舒眠修护精油面膜 23ml/NT.240

    首创,专注于夜间黄金修复时刻,帮助现代人从肌肤到心灵同步放鬆,蓝艾菊舒眠修护精油面膜是特别针对喉轮平衡所设计,透过有机蓝艾菊精油的引导,在睡前完成一次关于与的微型疗癒。不只是好眠,而是可以在第二天更有力量地说话;不只是修护,更是找回那个勇敢表达、愿意自我倾听的自己。

    商品购买:https://inna.one/sleep  6/10上市

    2.Nu Skin MyND360 舒眠胶囊 30颗装/NT.2100

    以三大黄金舒眠方程式切入,能够帮助入眠、安稳沉静,有助调整日夜节奏,打造正向循环,营养师赵函颖更分享:

    商品购买:https://bit.ly/4jOyEcQ   

    3.VCool 50ml/NT.1,300

    为神经科学领域备受瞩目的天然分子,来自雪松木与香杉,能调节自律神经、放鬆呼吸节奏,被誉为,研究指出它有助于降低交感神经活性,放缓心跳与呼吸节奏,使身体更容易进入放鬆状态,这款暱称为天然哄睡小白瓶的喷雾是以天然为核心,结合与两款香调,分别对应木质系与花果系气息,皆使用多达五至七种天然精油调製而成,只需在睡前10分钟轻轻一喷,让香气自然漫延于枕边或空气中,即能帮助身心从白日的繁忙切换至放鬆状态,建立专属的入睡节奏。

    商品购买:www.citiesocial.com

    4.LA BELLE MÈCHE 橘薰衣草好梦喷雾 100ml/NT.1,000

    拣选帮助镇静与放鬆的天然精油,包覆睡眠空间,帮助身体放鬆、安然进入梦乡。蕴含红橘、苦橙叶、薰衣草精油,有助于缓解压力与焦虑,镇静、安抚情绪,并且促进入眠。果香与花香交织,令人感到安心和舒适。

    商品购买:https://reurl.cc/LaOEL7

    5.LA BRUKET 311 橙花晚安护唇棒 14g/NT.650

    使用100%天然成分的高浓度配方,通过COSMOS Natural认证,蕴含杏仁油及椰子油等纯净植物油,并添加维他命E。富含橙花香气,有助于抚慰身心灵,适用于入睡前的舒缓仪式。311橙花晚安护唇棒专为舒缓身心灵而生,思绪奔腾或是精力过剩经常使人难以入睡,而其香甜的橙花香气能舒缓感官,促进全身放鬆,帮助打造舒眠情境,享受高品质的睡眠。

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    6. AHRES 声韵舒缓扩香组 白露 200ml/NT.4,250

    日本疗娱系品牌AHRES以为名创作每款香氛作品,透过各种声音与香气相互融合而产生的协同效应,轻柔地唤起记忆、激发感性,延伸感官边界,创造独特的用香体验。添加萃取自松树精油的乙酸龙脑酯(Bornyl acetate),以天然植物来源製成的平静舒缓配方不易造成刺激,沉静木质气息帮助缓解紊乱不安心绪,让平衡舒适香气缓缓扩散、融入至空间的每个角落,营造释放压力的舒眠情境。香气揉合玫瑰、铃兰、麝香气息,如同春日般,活泼朝气同时温柔细腻。

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    7. NEOM Oh Mg!舒缓恬睡精装双件组 NT.1,100

    内容物:舒缓恬睡牛奶浴 50ml、舒缓恬睡身体润泽霜 30ml,舒缓恬睡香调,融合纯净清甜英国薰衣草、洋甘菊、广藿香等19种天然纯净精油,犹如躺进刚铺好的床铺上,让身心彻底放鬆、轻柔引领沉入梦乡。Oh Mg!舒缓恬睡精装双件组添加矿物质,润泽滋养肌肤同时能放鬆肌肉、舒缓酸痛,使肌肤光滑健康。牛奶浴系列添加有机植物油、维生素E,以及调和100%天然纯净精油的疗癒香氛,打造纾压的奢宠保养时刻。融合乳木果油、葡萄籽油与椰子油的身体润泽霜,丰润而不黏腻,使肌肤感受持久的柔嫩舒适。

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    8. Neal’s Yard Remedies乳香精油 10ml/NT.1,100

    选用阿曼出产最顶级、永续栽种的乳香,使用传统技术採收,珍贵的树脂经过手工分类、蒸馏提炼出纯净精油,带有香甜气味与木质香气。具备卓越芳疗特性的神圣乳香,搭配深吸慢吐的呼吸节奏,协助舒缓放鬆。

    商品购买:https://reurl.cc/mxOgmW

    9.DHC活力钙 30日份(120粒)/NT.230

    精选扇贝类的贝壳为原料所製成,不论是成长中的青少年,怀孕、哺乳或更年期的女性,甚至压力过大、容易躁郁及注重养生保健等人皆可食用,建议食用量:每日睡前4粒,搭配DHC维他命C一同食用。

    商品购买:https://reurl.cc/AMr5EK

    10.DHC蜂王乳 30日份(90粒)/NT.790

    研究后发现,在多种营养素的加乘作用之下,蜂王乳不仅能促进新陈代谢、调节生理机能,更可充分发挥舒缓疲劳、增强体力等优越保健作用。除此之外,蜂王乳还具有养颜美容、维护青春、调整体质、滋补强身等多种有益于美容与健康的保健功能,是维持活力及美颜的最佳选择,建议食用方式:每日三粒,三餐饭后分次食用。

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